Si vous vous intéressez au développement personnel,  c'est que vous êtes déjà animé par un désir de changement interne, ou tout au moins un questionnement sur ce que vous vivez ou avez vécu. 

Pour mieux vous connaitre et vous réaliser, plusieurs options s'offrent à vous, chacune ayant ses points forts, et ses limites selon ce que vous venez chercher :

- Consulter un psychanalyste, qui vous écoute et interprète vos propos au regard de sa formation.​ 

- Consulter un comportementaliste, qui vous aide à restreindre ou faire disparaître les comportements que vous estimez gênants dans votre vie de tous les jours.

- Ou choisir ce que l'on appelle la troisième voie en psychologie, issue du courant humaniste dans les années 40. C'est cette voie que je vous propose d'explorer ensemble.

  

Humaniste, parce qu'elle vous place au coeur de vos propres recherches évolutives. 

Tout est déjà en vous, et vous êtes responsable de votre évolution. 

L'accompagnement consiste à vous donner les clés pour que vous ouvriez les bonnes portes au bon moment pour vous.

J'y ajoute l'exploration transpersonnelle, pour explorer votre être au delà de ce que vous connaissez de vous-même. Ce qu'un simple entretien classique ne pourrait jamais révéler. Parce que votre mental reste vigilant à ne pas dévoiler ce qui vous ferait souffrir, enfoui au fond de vous même par stratégie de "survie" psychique. Différents états modifiés de conscience le permettent, selon vos besoins et attentes.

Voici le processus de travail que je vous propose :

 La personnalité que vous êtes, la place que vous occupez, dans votre famille, votre entreprise, la société....vous amènent à des comportements qui sont aussi le produit de votre éducation, de votre culture, et des croyances cherchées à l'extérieur de vous-même. 

Dans votre vie personnelle...et dans votre travail, les 2 étant souvent en résonance.

Entamer une recherche personnelle sur son évolution est le 1er pas vers votre épanouissement.

Même si le cheminement peut s'avérer dérangeant parfois, l'énergie et la force que vous ressentirez après chaque petite victoire sur vous même vous convaincront d'aller au bout du processus.

Je vous accompagne soit en parcours individuel, soit lors des ateliers thématiques proposés.

Si vous préférez des moments de simple détente venez aux relaxations guidées que j'organise en collectif.

Vous trouverez ci-dessous des explications concernant les théories et outils que j'ai choisi d'utiliser.

Pour les détails pratiques concernant les ateliers, rendez vous sur la page "ateliers"  

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Spirale des différents niveaux de valeurs d'un individu. Selon les évènements de sa vie et ses prises de conscience, une strate sera prédominante et influera sur ses comportements et ses choix de vie, inconsciemment.

Le concept de la spirale dynamique a été créé par les psy américains Grave, Beck et Cowan, et ce schèma est issu des travaux  didactiques de Jacques Ferber sur le sujet :www.developpementintegral.com

LES DIFFERENTS NIVEAUX DE CONSCIENCE D'UN INDIVIDU

LA SPIRALE DYNAMIQUE

LES DIFFERENTS ASPECTS

CONSTITUTIFS D'UN INDIVIDU :

Les 4 QUADRANS

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Schéma d'exploration des différents points de vue possibles sur notre manière de fonctionner : selon les 4 angles objectif/subjectif - individuel/collectif  Pour poser clairement tous les éléments qui vous constituent, vous façonnent et vous animent à tout niveau. 

Schèma personnel synthètisant les travaux du penseur américain Ken Wilber, fondateur de l'approche intégrale et intégrative . Détails sur le site de Jacques Ferber : www.developpementintegral.com

LES DIFFERENTS LIENS TRANSGENERATIONNELS :

Le GENOGRAMME

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Cartographie des différents évènements de vie au sein d'une famille sur plusieurs générations pour retracer le poids des transmissions familiales, pouvoir en garder les valeurs fondamentales mais aussi choisir de renoncer aux répétitions traumatiques.

EXPRESSION LIBRE DE VOTRE INCONSCIENT :

La LIBERATION EMOTIONNELLE

A partir de techniques respiratoires ou gestuelles vous accédez à vos émotions réprimées , refoulées.
La respiration hyperventilée en est l'outil par excellence. Yeux fermés pour se couper de la réalité, accompagné par des musiques évocatrices, elle vous fait plonger au coeur de vos émotions profondes sans le contrôle de votre mental, pour une totale acceptation de ce que vous portez.

LES DIFFERENTS TYPES DE PERSONNALITE :

L'ENNEAGRAMME

Catégorisation des styles de comportements en fonction des moteurs internes, et des modes

d'évitements pour comprendre votre fonctionnement, vos comportements, vos choix relationnels

Schèma issu du site www.approchepearl.com

MISE EN LUMIERE DES DYNAMIQUES FAMILIALES :

Les CONFIGURATIONS FAMILIALES

Technique de groupe ou en individuel qui permet d'externaliser vos problématiques familiales passées ou présentes afin de ressentir et expérimenter les voies de résolution possibles.

VOYAGE AU COEUR DE VOS EMOTIONS :

La RELAXATION GUIDEE

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Etats modifiés de conscience pour explorer des parties de vous encore verrouillées par votre inconscient, afin d'obtenir les informations manquantes et ressentir pleinement  la charge émotionnelle associée. 

N'Hésitez pas à me contacter par mail pour toute(s) information(s) complémentaire(s)